La preparazione fisica e il riscaldamento non devono interessare solo gli sportivi agonisti e professionisti, ma soprattutto ‘gli sportivi della domenica’, quelli che in settimana non si allenano e nel weekend pretendono dal proprio corpo le prestazioni di vent’anni prima e che dunque sono più soggetti a infortuni in campo.
Ma quali sono gli infortuni amatoriali più comuni e come si possono evitare? E quanto è importante conoscere il proprio corpo e i propri tempi?
Queste e tante altre domande saranno al centro dell’incontro dal titolo “Chi rischia di più non è chi pensi” in programma mercoledì 18 novembre alle ore 18.30 presso Area X (via San Francesco d’Assisi 12, Torino). Si tratta del secondo appuntamento del ciclo che il magazine Focus organizza con Area X, iniziativa di Intesa Sanpaolo Protezione.
Ospite della serata, aperta a tutti e gratuita, è il dottor Corrado Bertolo, chirurgo del ginocchio esperto in chirurgia legamentosa, meniscale e cartilaginea, in particolare in ambito sportivo, di Humanitas Cellini e medico sociale del Torino FC.
Secondo le stime in Italia circa 300.000 persone l’anno si presentano in pronto soccorso per un infortunio da sport. Nel 46% dei casi si tratta di sportivi amatoriali che stavano giocando a calcio, a calcetto e a padel.
Nella grande maggioranza dei casi non si tratta di nulla di grave: il 70% degli accessi viene classificato in codice bianco e i ricoveri sono circa 15.000. Un dettaglio significativo: l’età media degli infortunati è di 21 anni, ma cresce rapidamente la quota degli over 50.
Dietro questi numeri ci sono colpi sopra la testa, scatti e cambi di direzione improvvisi che mettono a dura prova ginocchia, tendine d’Achille, gomiti, spalle, causando spesso distorsioni, lesioni ai legamenti, tendini infiammati e settimane di riposo forzato che necessitano comunque di una valutazione specialistica.
Durante il talk il dottor Corrado Bertolo spiegherà perché ad infortunarsi così non sono gli atleti estremi ma gli sportivi della domenica e come evitarlo, partendo dal conoscere il proprio corpo, dal dedicare tempo al riscaldamento fino alla preparazione graduale al gesto atletico.
L’appuntamento è aperto a tutti, gratuito su prenotazione compilando il form: areax.madeticket.it